今日のごはんに迷わない！メイン・サイド・スープがすぐ決まる中華献立まとめ

特に、仕事や子育てで忙しいと、

• メインは決まったけどサイドが決まらない
• スープまで考える余裕がない
• 結局いつも同じ献立になる

そんな悩みが続きがちです。

私自身も、毎日の献立決めにかなり時間を使っていました。
そこで、「メイン・サイド・スープ」をセットで考えるようにしたところ、ごはん作りがかなりラクになりました。

さらに、冷凍食品や“おかずの素”をうまく取り入れることで、

• 献立を考える時間を減らせる
• 買い物がラクになる
• 忙しい日でも満足感のある食事にしやすい

というメリットも感じています。

この記事では、中華の定番メニューを中心に、
「メイン・サイド・スープ」の組み合わせをまとめて紹介します。　

本記事の活用方法

セットメニューから選ぶ

迷ったらこれ！中華麺セット

メイン	サイド	スープ
ラーメン	餃子	ー
冷やし中華	春巻き	ー

ごはんが進む麻婆セット

メイン	サイド	スープ
麻婆茄子	もやしのナムル	中華スープ
麻婆豆腐	しゅうまい	中華スープ

がっつり中華定食セット

メイン	サイド	スープ
野菜炒め	からあげ	中華スープ
回鍋肉	しゅうまい	中華スープ
エビマヨ	レタス	中華スープ

メイン	サイド	スープ
油淋鶏	無限レタス	中華スープ

セットメニューの食材を買いに行く

ラーメンセットの食材

メイン：ラーメン
サイド：餃子
スープ：ー

ラーメンを選ぶ

サイドの商品を見る

冷やし中華セットの食材

メイン：冷やし中華
サイド：春巻き
スープ：ー

メイン・サイド・スープの商品を見る

麻婆茄子セットの食材

メイン：麻婆茄子の素、茄子
サイド：
スープ：中華スープ

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麻婆豆腐セットの食材

メイン：豆腐、麻婆豆腐の素
サイド：しゅうまい
スープ：中華スープ

メイン・サイド・スープの商品を見る

野菜炒めセットの食材

メイン：豚肉、もやし
サイド：からあげ
スープ：中華スープ

メイン・サイド・スープの商品を見る

回鍋肉セットの食材

メイン：豚肉、キャベツ、回鍋肉の素
サイド：
スープ：中華スープ

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海老マヨセットの食材

メイン：エビ、エビマヨソース
サイド：レタス
スープ：中華スープ

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油淋鶏セットの食材

メイン：鶏モモ肉、長ネギ、油淋鶏の素
サイド：レタス、塩昆布、金ごま
スープ：中華スープ

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まとめ

要約

今日のごはんに迷わない！メイン・サイド・スープがすぐ決まる中華献立まとめ

次のアクションに向けたヒント

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