今日のごはんに迷わない！メイン・サイド・スープがすぐ決まる洋食献立まとめ

特に、仕事や子育てで忙しいと、

• メインは決まったけどサイドが決まらない
• スープまで考える余裕がない
• 結局いつも同じ献立になる

そんな悩みが続きがちです。

私自身も、毎日の献立決めにかなり時間を使っていました。
そこで、「メイン・サイド・スープ」をセットで考えるようにしたところ、ごはん作りがかなりラクになりました。

さらに、冷凍食品や“おかずの素”をうまく取り入れることで、

• 献立を考える時間を減らせる
• 買い物がラクになる
• 忙しい日でも満足感のある食事にしやすい

というメリットも感じています。

この記事では、洋食の定番メニューを中心に、
「メイン・サイド・スープ」の組み合わせをまとめて紹介します。　

本記事の活用方法

セットメニューから選ぶ

選んだメニューに必要な食材を買いに行く

セットメニューから選ぶ

迷ったらこれ！王道洋食セット

メイン	サイド	スープ
パスタ	小エビのサラダ	オニオンスープ
ハンバーグ	ポテト	コーンスープ
グラタン	シーザーサラダ	オニオンスープ

セットに必要な食材を確認する

手軽にサクッと作れるセット

メイン	サイド	スープ
ホットサンド	ポテト	コーンスープ
サンドイッチ	サラダ	オニオンスープ

セットに必要な食材を確認する

時間バラバラでもOKセット

今日は食べる時間がバラバラだから、食べるタイミングで温め直せるものを記載しました。

メイン	サイド	スープ
ハヤシライス	サラダ	ー
カレーライス	インドカレー屋のサラダ	ー
ビーフシチュー	サラダ	ー

セットに必要な食材を確認する

甘いものでリフレッシュセット

メイン	サイド	スープ
ホットケーキ	いちご	ー
フレンチトースト	アイス	ー

セットメニューの食材を買いに行く

パスタセットの食材

メイン：パスタ、パスタソース、＋α
サイド：レタス、小エビ、サイゼリアドレッシング
スープ：オニオンスープの素

パスタを選ぶ

サイド・スープの商品を見る

ハンバーグセットの食材

メイン：ハンバーグ
サイド：ポテト
スープ：コーンスープ

メイン・サイド・スープの商品を見る

グラタンセットの食材

メイン：グラタンの素、シーフードミックス
サイド：サラダ
スープ：オニオンスープの素

メイン・サイド・スープの商品を見る

ホットサンドセットの食材

メイン：ハム、チーズ
サイド：
スープ：

メイン・サイド・スープの商品を見る

サンドイッチセットの食材

メイン：
サイド：
スープ：

メイン・サイド・スープの商品を見る

ハヤシライスセットの食材

これだけあればOK!

メイン：ハヤシライスソース、牛肉、玉ねぎ
サイド：ポテト(冷凍で十分美味しい)
スープ：ー（なし）

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カレーセットの食材

メイン：カレーのルー、＋α
サイド：サラダ、インドカレー屋さんの謎ドレッシング
スープ：ー（なし）

カレーを選ぶ

サイドの商品を見る

ビーフシチューセットの食材

メイン：牛肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、シチューの素
サイド：サラダ
スープ：ー（なし）

メイン・サイド・スープの商品を見る

ホットケーキセットの食材

メイン：ホットケーキミックス、牛乳、たまご

メイン・サイド・スープの商品を見る

フレンチトーストセットの食材

メイン：食パン、たまご、牛乳

メイン・サイド・スープの商品を見る

まとめ

要約

今日のごはんに迷わない！メイン・サイド・スープがすぐ決まる洋食献立まとめ

次のアクションに向けたヒント

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