毎日のごはん作り、「今日は何にしよう…」と考えるだけで疲れてしまうことはありませんか？
特に、仕事や子育てで忙しいと、
- メインは決まったけど副菜が決まらない
- 汁物まで考える余裕がない
- 結局いつも同じ献立になる
そんな悩みが続きがちです。
私自身も、毎日の献立決めにかなり時間を使っていました。
そこで、「メイン・サイド・スープ」をセットで考えるようにしたところ、ごはん作りがかなりラクになりました。
さらに、冷凍食品や“おかずの素”をうまく取り入れることで、
- 献立を考える時間を減らせる
- 買い物がラクになる
- 忙しい日でも満足感のある食事にしやすい
というメリットも感じています。
この記事では、和食の定番メニューを中心に、
「メイン・サイド・スープ」の組み合わせをまとめて紹介します。
「今日のごはんどうしよう…」を少しラクにしたい方の参考になればうれしいです。
本記事の活用方法
セットメニューから選ぶ
手軽に満足！定番どんぶりセット
| メイン | サイド | スープ |
|---|---|---|
| 豚丼 | キムチ（豚肉と相性ばっちり） | 味噌汁 |
| 牛丼 | サラダ | 味噌汁 |
| 親子丼 | 漬け物 | 味噌汁 |
つるっと食べやすい麺メニュー
| メイン | サイド | スープ |
|---|---|---|
| うどん | 漬け物 | ー（なし） |
| ラーメン | からあげ | ー（なし） |
| そーめん | 漬け物 | ー（なし） |
がっつり満足！人気おかずセット
| メイン | サイド | スープ |
|---|---|---|
| お好み焼き | じゃがバター | ー |
| とんかつ | キャベツ | 味噌汁 |
| からあげ | ポテトサラダ | 味噌汁 |
素材を楽しむシンプルごはん
| メイン | サイド | スープ |
|---|---|---|
| 鍋 | ー | ー |
| 海鮮丼 | 漬け物 | あおさ汁 |
| 焼き鳥 | キャベツ | 味噌汁 |
| 焼き魚 | サラダ | 味噌汁 |
セットメニューの食材を買いに行く
豚丼セットの食材
メイン：豚、豚丼のタレ
サイド：キムチ
スープ：お味噌汁
メイン・サイド・スープの商品を見る
- メイン
- サイド
- スープ
牛丼セットの食材
メイン：牛丼の具（冷凍）
サイド：キャベツ
スープ：お味噌汁
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- メイン
- サイド
- スープ
親子丼セットの食材
メイン：ごはん、たまご、親子丼の具（冷凍）
サイド：漬け物
スープ：お味噌汁
メイン・サイド・スープの商品を見る
- メイン
- サイド
- スープ
ラーメンセットの食材
メイン：ラーメン
サイド：からあげ（冷凍）
スープ：ー（なし）
ラーメンを選ぶ
- 豚骨醤油
- ちゃんぽん
- 鶏白湯
- 醤油
- 豚骨
- 魚介
お鍋に入れて温めるだけ！
お水もいらない、湯切りもいらないのでとにかく簡単！
増し・追加のトッピングにおすすめ！
焼豚・ほうれん草・焼きのり
煮卵、冷凍のタマネギ
・追加で必要な材料 なし
サイドの商品を見る
- サイド
お好み焼きセットの食材
メイン：お好み焼き粉、キャベツ、たまご
サイド：じゃがいも、バター
スープ：ー（なし）
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うどんセットの食材
メイン：うどん
サイド：漬け物
スープ：ー（なし）
うどんを選ぶ
- 鍋焼き
- 釜玉
- 明太
- カレー
サイドの商品を見る
とんかつセットの食材
メイン：とんかつ（冷凍）
サイド：キャベツ
スープ：味噌汁
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- メイン
- サイド
- スープ
やきとりセットの食材
メイン：鶏肉、てりやきのタレ
サイド：キャベツ
スープ：味噌汁
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- メイン
- サイド
- スープ
海鮮丼セットの食材
メイン：
サイド：漬け物
スープ：味噌汁
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- メイン
- サイド
- スープ
焼き魚セットの食材
メイン：魚
サイド：オニオンサラダ
スープ：味噌汁
メイン・サイド・スープの商品を見る
- メイン
- サイド
- スープ
まとめ
要約
「冷凍食品」と「おかずの素」を活用する！
- 手軽に満足！定番どんぶりセット
豚丼セット
牛丼セット
親子丼セット - つるっと食べやすい麺メニュー
うどんセット
ラーメンセット - がっつり満足！人気おかずセット
お好み焼きセット
とんかつセット
からあげセット - 素材を楽しむシンプルごはん
海鮮丼セット
焼き鳥セット
次のアクションに向けたヒント
中華も知りたい
以下の記事で紹介しています！
洋食も知りたい
以下の記事で紹介しています！
本記事は以上となります
